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Aaaaalso ich habe hier vor, von meinem Alltag zu erzählen und auch über meine Ernährung zu schreiben. Vor allem deshalb, weil ich mich sehr mit Nahrung beschäftige und Wert darauf lege ausgewogen und gesund zu essen.
Vor einigen Jahren hatte ich mit Eisenmangel zu kämpfen und habe begonnen mehr auf die Nährwerte von Lebensmitteln zu achten.

Außerdem spielt eine gute Ernährung auch gerade für Fitness und die Figur eine unfassbar große Rolle. Nicht der Sport allein wird darüber entscheiden, ob der Körper eine top Form hat, sondern auch die Nahrung. Nimmt man zu viele Kcal zu sich, so kann man diese auch nicht alle nur durch Sport abbauen. Nimmt man nur "Mist" zu sich, so trainiert man weniger effektiv, ohne dass der Schweiß es wirklich wert war. Ihr wisst was ich meine.

Überdies: Mein Plan besteht darin, noch etwas mehr Körperfett zu reduzieren und zusätzlich Muskulatur zu erhalten, an einigen Stellen aufzubauen.

Ich gehe zwei bis drei Mal die Woche in's Studio oder bin Laufen.
Vor allem werde ich mehr über meine Sporteinheiten und meine Mahlzeiten berichten.

Fotos dazu gibt es auf Instagram: Einfach das Instagram Icon anklicken ->

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Falls ich hier Daten oder Fotos in irgendeiner Weise widerrechtlich benutzen sollte, sagt mir bescheid, ich werde diese sofort entfernen. Will ja keinem schaden oder jemanden ärgern

Ansonsten, liebe Grüße, eure PinkGlamor.



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