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Egal was die Waage sagt

Ich ziehe meinen Plan durch.

Weiter das Tageslimit an kcal nicht übersteigen, jeden zweiten Tag Sport, mindestens 50g Protein am Tag, Proteine direkt nach dem Sport.

Joar. Habe heute auch zum zweiten Mal mit den Hanteln trainiert, ...
Mein Bizeps... Mir war nicht klar wie schwach ich bin

Außerdem noch vorher die kleine Runde joggen gewesen. Das war wirklich gut. Nächste Woche hoffentlich meine aller letzte Prüfung einen Tag lang der Kommission stellen und noch mal alles geben.

Danach starte ich dann auch weiter mit dem Sport durch. Gebe um Moment noch nicht alles, habe Angst dass ich mich verletze und dann wie son Sack in der Prüfung da im Stuhl hänge

Auf Indtagram poste ich auch immer Fotos vom Essen usw
-> Pinkskinnyhealthy heiße ich dort
30.5.14 23:53
 


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